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Yo puedo con todo – Patry Jordan

Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día.

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Semana 1

No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.

Semana 2

Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.

Semana 3

Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.

#ypct

«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan

Autor(s): Patry Jordan
Título: Yo puedo con todo
Editor: Planeta
Páginas: 125
Idioma: Español
Forma: ePUB

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