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Combate el estrés laboral – en50Minutos

¡Di basta al estrés en el trabajo! Este libro es una guía práctica y accesible para aprender a combatir el estrés laboral, que te aportará la información esencial y te permitirá ganar tiempo.

En tan solo 50 minutos podrás:

• Reconocer las tres reacciones posibles frente al estrés: la huida, la lucha y la inercia

• Encontrar lo que produce tu estrés y diseñar un plan para afrontar las futuras situaciones estresantes

• Crear un espacio neutro para analizar las situaciones estresantes y poderlas controlar

Autor(s): en50Minutos
Título: Combate el estrés laboral
Editor: 50Minutos.es
Páginas: 36
Idioma: Español
Forma: ePUB

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